makanan diet atkins
Atkins diet Atkins dirancang sebagai program pola makan sehat yang mampu menurunkan berat badan secara efektif dan berkelanjutan. Makanan yang mengandung lemak trans. Lempeng Kelapa Atkins Atkins Recipes Diet Recipes Recipes Minyak kacang soya minyak jagung minyak biji kapas minyak kanola dan beberapa yang lain. . Proses penyusutan berat badan yang berterusan Ongoing Weight LossBalancing Dalam fasa ini anda boleh tambahkan makanan lain dalam diet seperti kekacang buah-buahan rendah karbohidrat yogurt keju segar tomato limau nipis. Diet Atkins membolehkan 3 hingga 4 auns keju penuh lemak termasuk keju krim sehari semasa induksi. Kalau mahu clean diet elakkan makanan dalam tin ya. Tiada keju kotej keju petani atau keju segar lain yang dibenarkan. Contoh menu diet Atkins. Krim berat atau ringan dibenarkan. Makanan yang wajib dihindari pada diet atkins Makanan atau minuman mengandung gula. Anda harus mengelakk...